请问，小孩该怎么调理脾胃

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       孩子正在长身体的时期，应该多注意饮食的营养搭配，平时多喝水，促进代谢。儿童胃肠不好两个原因：一个是免疫力较低，肠道的粘膜抗体较弱，另一个是肠道菌群遭到破坏。

       如果小孩脾胃不好，消化不良，应当适当增强运动，促进新陈代谢，提高体质，加强脾胃运化，注意饮食清淡，避免辛辣刺激，避免肥甘厚腻，多吃容易消化而又富有营养的食物。