看黄片边健身对健身效果和长远身体健康有什么影响

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意淫的极致就是浏览色情，看黄片对身心健康均有不良影响，会消耗肾精，耗损精神，让人变得颓废。建议你没事的话就多做一些有益身心健康的活动，转移一下注意力。