白癜风人群出门旅游要注意什么？

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1、注意保持体力。既然是旅游，我们肯定也要走很多的路进行观光旅游。白癜风患者在走路的同时一定要保持体力的充沛，如果过于劳累，应该原地休息一会，然后再继续走。只有我们保持足够的体力，才不会降低机体的抵抗力和免疫力，从而有利于白癜风的康复。     

 2、注意休息。白癜风患者一定要有足够的睡眠时光来保障自己的精力充沛。不要让自己的皮肤直接暴晒在阳光之下，一定要做好防晒工作。防止自己破坏的皮肤受到损害，如果一旦受损，应该及时去治疗，不要延误时间，不然会造成更大的伤害。     

 3、增加营养。在外出旅游时，不要为了各种美味啊破坏自己的合理饮食。对于白癜风患者不能吃辛辣刺激的食物，应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜。维持身体所需的各种维生素。也应该吃一些鱼肉或者牛奶来补充身体所需要的蛋白质和能量。而且白癜风患者在出门时一定要记得带药，如果忘记带药有可能会导致病情加重，不利于白癜风的康复和治疗。