总觉得生活不如别人好,见不得周围的人比自己好,怎样才能改变这个心态,

以前不如我的人现在都比我好,可自己又找不到好的方法超过别人,一句话就是有点见不得人好,包括我的朋友在内。我该怎样来消除这种心理呢?