经过风吹或者受凉或者雾天出行，头部麻木不适以致晚上不易入睡，大概有两三年时间，春秋天就有些不适，冬天症状更为明显。提供的方法最好是食疗，或者是可以自己做的按摩。洗完头后也有不舒服。主要是感觉头顶发沉，有凉风钻入的感觉.有什么方法可以减轻症状或者完全恢复？
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你好，根据你描述的情况分析，你头部的不适或是说发麻的症状都是头皮部血液循环不畅导致的。风吹，受凉这些因素都会导致头皮局部的血管收缩导致的。 建议你每次天冷出门可以带个帽子，或者出现这种不适症状的时候，自己做做头皮的按摩，可以选择用粗齿的梳子反复的从前往后梳理头皮。或者轻轻拍打头皮。