发布时间：2019-07-31 09:38:16
反手快点：这个主要针对近网球。站位近台，击球进左脚上步，重心左移，手臂自然弯曲，前臂伸向台内，拍头稍高，拍面前倾，手腕内收。球跳至最高点时，前臂和手腕发力，击球的中上部。下旋较强时，击球的中下部，并向前上方发力，挥臂动作较小。
反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中上部。反手快拨：左脚稍前，两脚的间距略比肩宽拍形前倾，手腕向左上方立起，以前臂发力为主。击球的上升期，摩擦球的中上部。主要用拇指和中指发力，食指放松，手腕作伸和外展动作，借来球的力量向右前方发力。反手快攻：右脚稍前，上臂和肘关节靠近身体，手腕作曲和内收，引拍至腹前偏左的位置。埚球的上升期，肘关节内收，前臂加速向右前上方发力并外旋，手腕同时配合作伸和外旋，拍面前倾，击球的中上部。反手拉攻：右脚稍前，手腕自然下垂。引拍时，球拍在腰部带动下向左后下方弧形转动。膝微曲，腹稍收，身体重心略下降，击球的中部或中上部，向上摩擦。击球时主要用拇指和中指发力，食指放松。反手扣杀：右脚稍前，上臂和前臂先向左侧后方引拍至肩处，拍面稍前倾，腰、髋向左转动，然后协同腰、髋、腹的力量，在球的高点期或下降期，击球的中上部、上臂带动前臂同时向右前方挥动扣杀。1首先就是个人身体协调问题，反手杀要求脚，腰，手臂一同用力，而且手腕能进行不错的翻转，这样才能保证有一定的质量，由于手臂肌肉的问题，并不是每个运动员都可以使用这个动作，有些人的肌肉较为发达，但是反而限制了反身的转臂灵活性。
2条件问题，反手后场杀球无非是自寻死路，由于反身，而且力量角度都难以控制，杀完后重心也不好回复，所以没人笨的后场反手杀球，有也是极个别，因此反手杀限于中场或前场，而这种机会要求的是对手失误，条件不好达成。
3是否必要，羽毛球运动员都会明白一个道理，反手不如正手，这几乎是所有认得问题，因此所有运动员都明白一个道理，就是正手优先原则，比如双打时，两人中间有球，那么正手接球的队员优先，单打也差不多，除非使用正手比较被动，或者无法接到球，或者反手有九成的把握，否则正手优先，而当有反手杀球的机会的时候，一般队员更优先选择正手杀球，如果是过顶的，想要突然袭击，大部分会做一个大幅度扭腰的动作，以此利用正手进攻。
4失误，无可非议的，反手失误率高于正手，反手力量小于正手，而反手高球的瞬间控制，更是比正手低的多，因此小陶的反手杀并不是什么必杀技，不过是利用突然袭击性打对方一个措手不及，以次得到先机。
加找专业的教练或是上网观看教学视频
找有水平的教练训练，要多练。
关键是姿势，同时要多练习反杀
以前我练球的时候横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但我打不好结果还不如直板的推挡好用。我觉得练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要。得反手者得天下。横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿球就会显得力量不足。姿势的话跟个人的身高有关系，反手杀球可以力量和旋转相结合，练的时候要注重击球时候的感觉，有个球打好了，就停下来回想一下，记住那种姿势和感觉。能再次重复当然最好了，一个位置一个位置的练 希望对你有帮助 有什么问题可以再交流哈