2020国考四川省公务员面试答题很紧张怎么调节？

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2020国考四川省公务员面试答题紧张情绪调整技巧，如：

1.培养自己良好的心理素质和自信心。

2.充分备考

根据面试模拟流程了解考场的布局，反复练习，让自己对考试的场景产生应激反应，本能地适应这种场景。

3.远离负面情绪，制定复习计划，每天按部就班复习。

4.考前做一些减压活动，如听音乐、慢跑、散步等。

5.答题时可适当放慢节奏，稳定情绪，在思考中使思维重新回到题目上来，不能急躁，更不能流露出不知所措的思想情绪。