空竹平盘转立盘快立起老是脱线为什么

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是做的快速平转立吧，右手杆子头抵住小头，左手线边收紧，身体边向左转。身体向左转很重要，效果明显，空竹立起来以后最好过头做背飞再转到前面，这个过程身体一直向左转动，旋转着把空竹甩起来，速度可以做的很慢，能从容地做下一个动作。