最近一天到晚犯困,提不起精神

最近一天到晚犯困,提不起精神,哈欠连天,无论前一晚睡多久,第二天早晨起床没多久就想睡觉,而且更奇怪的是早晨起床后,没洗脸之前困意没那么明显,但是一洗完脸就犯困,很奇怪!!而且据我女朋友说我睡觉时身体会隔几秒会一动一动,像抽搐那样的动,但不是抽搐(ps:以前去医院查过脾胃虚弱),
无
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希望能帮我解决,感激不尽