请问腿抽筋是怎么回事？年纪越大，腿抽筋越频繁。骨质疏松的治疗方法除了补钙还有哪些？

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我来回答中老年腿抽筋是怎么回事。随着年纪的增长，身体的抵抗力会越来越弱，再加上钙的迅速流失，难免会腿抽筋。所以补钙是关键，家中有中老年人的家庭，可在家里常备朗迪碳酸钙D3片II，其含钙量高达500mg，搭配含有维生素D3 200IU,能有效补充人体所需钙剂并且促进钙的充分吸收，重要的是它不含任何糖份，尤其适合中老年人、三高人群、害怕肥胖的人群服用。另外，骨质疏松的治疗方法除了补钙以外，还可以适当地运动、合理的搭配膳食以及遵从医师的叮嘱按时服药等。