;成天看待什么事情感觉脑子反应慢了

;成天看待什么事情感觉脑子反应慢了,看的角度不一样。昨天意外和朋友聊天说出了心里压抑的话,再加上听听轻音乐,心情豁然开朗,感觉也不累了头脑也灵活了。但是今天又变回来了,请我我该怎办?现在我也有点无头绪了
发病时间及原因:
治疗情况: