祛雀斑有效的方法,,黄褐斑严重好多年了

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雀斑的形成一般是遗传、日晒、血液、内分泌等原因。平时要注意多喝水不要吃太多咸的东西,多吃蔬菜水果(不要吃光感蔬菜,如芹菜、香菜等),外出要涂防晒霜。;可以用淡斑产品,去斑的话是非常麻烦的,可以去医院做激光点斑,或雀斑水点斑也是可以的。