轻度脊柱侧凸自我锻炼方法有?

发布时间：2019-08-13 09:36:27

自己脊柱侧弯明显感到不舒服，问过医生说有轻度的脊柱侧凸，但不是很严重，可以自我锻炼治疗，请问轻度脊柱侧凸的自我锻炼方法有什么?