睡觉做梦怎么办？

其他回答

心理压力过大适当放松

做得是好梦还是噩梦呀？

在睡觉的时候出现做梦，这种情况属于正常现象，如果出现了频繁的做梦影响到了睡眠，这种情况就是属于神经功能紊乱所导致的，大多是与日常的生活方式有很大的关系，比如精神压力过大，情绪过度紧张或者是过度劳累是有很大关系的，所以平时要多保持心情舒畅，放松放松自己

压力大，注意调整

睡觉做梦是正常现象，不用担心

入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象；

频繁做梦可能是由于生活的压力所导致，所以从某种意义上说做梦也是一种释放压力的形式。