发布时间：2019-08-01 12:11:16
念120遍观世音菩萨，然后罚自己跪搓衣板1小时。....哦，罚自己扫地拖地板1小时。
要想克服恐惧，可以再看些战胜恐惧的书籍哦？！一时找不到的话，在自己害怕时，开灯听交响乐，看美国大片哦！再专门看看我国的西游记哈！
想一些开心的事情
做些其他事情 转移注意力
走向生活，多和家人朋友同事交往啊
多看看其他搞笑电影转移注意力
什么恐怖书籍？可以去贴吧浏览沙雕网友帖子
想一些其它的事情，慢慢就好了
用笔写下你到底怕什么？再分析为什么怕？现实中会不会存在？
书里写的都是编的。不要害怕。