锌元素在人体中的作用是什么？

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     锌是人体中的微量元素。人体内大约含有2g锌，大部分分布在骨骼、肌肉、血浆和头发中。含锌最高的组织是眼球的视觉部分（含4％）和前列腺。人体中含锌的酶（如输氧的碳酸酐酶、骨骼生长所需的碱性磷酸酶）和被锌激活的酶达70多种。锌参与核酸蛋白质的代谢过程，能促进皮肤、骨骼和性器官的正常发育，维持消化和代谢活动。发育中的儿童缺锌时会引起厌食症、侏儒症等，因此，人们把锌称为“生命的元素”。　　在肉类、动物肝脏、蛋品和海产品中特别是牡蛎都富含锌。其次，如牛奶、麦片、玉米、南瓜子等也含锌。经常食用这类食品，就不会缺锌。当锌与维生素A、钙、磷一起作用时，功效推荐。

     小儿缺锌可表现为食纳差，生长发育减慢，免疫功能低下。牛奶喂养及经常腹泻的孩子易患缺锌。常用葡萄糖酸锌治疗，每日剂量锌元素0.5—1.0 mg/kg，相当于葡萄糖酸锌3.5—7 mg/kg，疗程一般为2—3个月。动物性食物富含锌，如肝、鱼、瘦肉、禽蛋及牡蛎等，母亲可适当选用。