发布时间：2019-09-18 15:36:39
其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，想得多，烦恼自然就会增多。没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！我们要学会用平常心看待自己的遭遇，面对惨淡的现实我们要学会坚强，调整好自己的心态，放松自己，“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力。
大事化小小事化了
到安静的地方思考一下问题出在什么地方？烦恼大的时候，建议你出去走走，放开心情，多运动，去公园逛逛，听听音乐，多和人们交流，慢慢自然而然地变得心情宽阔，开朗，就不会有大的烦恼了，一切都会过去了。
自己调节，都一样的。
放下，放下，再放下。看看还有什么能够放不下的呢？
那就试着别烦恼，多想些开心的事
只能自己承担，别人无法帮助你