白天一天到晚都犯困

我晚上一般都是1点左右睡觉早上9点起床上班.一直以来都是多梦，从我记忆开始吧，恶梦较多，不过之前白天犯困的情况下还不是很明显，就这段时间只要来到公司就犯困，很乏。而且是闭上眼睛就能马上睡着的。真的不知道是怎么回事。很痛苦，导致我上班都是无精打采的，眼睛睁一会就会很酸涩。看网上说是注意饮食，我从小到大都是重口味，喜欢吃咸的辣的。可是之前都没有这样一天到晚犯困的情况，请各位行内医师快帮我解决一下吧，真的很痛苦。。。。谢谢了啊。。