发布时间：2019-08-15 19:58:46
下面的攻略基本上包含了所有的菜谱介绍，为了让大家方便查找，分成了色拉类、冷盘类、主菜类、甜品类、其他类。
1.色拉类 芜菁沙拉：芜菁 西红柿沙拉：西红柿 洋葱沙拉：锅+洋葱 土豆泥：锅+马铃薯+牛奶 ハーブサラダ（香草沙拉）：薰衣草+薄荷+甘菊 カプレーゼ：西红柿+油 ミモザサラダ：黄瓜+芦笋+包心菜+煮鸡蛋 おひたし：锅+菠菜 浅づけ：调味料+黄瓜+油 きゅうりのナムル（拌黄瓜）：黄瓜+油 豆腐のサラダ（豆腐沙拉）：豆腐+洋葱+黄瓜 サラダパスタ（通心粉沙拉）：小麦粉+黄瓜 和風サラダ（日式沙拉）：白萝卜+洋葱+白菜 ミックスサラダ（混合沙拉）：调味料+包心菜+芦笋+黄瓜+西红柿2.汤类 ヴィシソワーズ：锅+马铃薯+黄油+洋葱 ガスパチョ：锅+西红柿+洋葱+黄瓜 +面包 ブイヤベース ：锅+洋葱+西红柿+（鲆鱼/鲑鱼） コーンスープ（奶油玉米羹）：锅+玉米+黄油+牛奶 オニオンスープ（洋葱汤）：锅+洋葱+黄油 かぼちゃスープ（南瓜汤）：锅+南瓜+马铃薯 豆乳：锅+大豆+枝豆 みそ汁（味噌汤）：锅+豆酱+菠菜 ハー ブスープ（香草汤）：锅+甘菊+洋葱 アスパラのスープ（芦荟汤）：锅+芦笋+洋葱 ラディッシュスープ（萝卜汤）：锅+白萝卜+牛奶 スープ（鸡蛋汤）：锅+蛋+洋葱 ソイビーンスープ：锅+豆乳+大豆 フカヒレスープ：锅+チビザメ+棕色蘑菇 トムヤンクン：锅+小河蟹+西红柿+棕色蘑菇+菠菜 フォー：锅+米粉+洋葱+辛香料 3.冷盘类 かぶのバターいため：平底锅+芜菁+黄油 フライドポテト（薯条）：平底锅+马铃薯+油 ポテトのバンケーキ：平底锅+马铃薯+小麦粉+油 ハッシュﾄﾞポテト：平底锅+马铃薯+小麦粉+油 じゃがバター（土豆泥）：平底锅+马铃薯+黄油 ロールキャベツ（包菜卷）：平底锅+包心菜+洋葱 ポップコーン（爆米花）：平底锅+玉米 コーンフレーク（玉米卷）：平底锅+玉米+牛奶 ゆで卵（煮鸡蛋）：锅+蛋 玉焼き（煎蛋）：平底锅+蛋+油 焼ききのこ（烤蘑菇）：平底锅+油 +棕色蘑菇 きのこのホイルむし（锡纸烤蘑菇）：平底锅+棕色蘑菇 サンドイッチ：面包+黄瓜+西红柿 ハーブサンド（香草面包 ）：面包+薄荷+洋甘菊+薰衣草 フルーツサンド（酸奶面包）：面包+酸奶+草莓（西瓜以外的水果） ぶどうバン（葡萄面包）：面包+葡萄 ジャム面包（果酱面包）：面包+果酱 カレー面包（咖喱面包）：面包+咖喱粉 トースト（吐司）：平底锅+面包 フレンチトースト（法国吐司）：锅+面包+蛋 バターロール（黄油吐司）：锅+面包+黄油 コロッケ（炸面包）：平底锅+马铃薯+油+面包粉 クリームコロッケ（奶油炸面包）：平底锅+马铃薯+油+面包粉+牛奶 チーズコロッケ（芝士炸面包）：平底锅+马铃薯+油+面包粉+奶酪 フォカッチャ：平底锅+小麦粉+油+香草黄油 キッシュ：平底锅+小麦粉+南瓜+菠菜+马铃薯 ガレット：平底锅+おもち+蛋 フィッシュ＆チップ：平底锅+马铃薯+小麦粉+油+（翻车鱼/黑鲈鱼/大蓝鳃鱼/大鲈鱼） ハニートースト（蜂蜜吐司）：平底锅+面包+蜂蜜 カナッペ：面包+奶酪+煮鸡蛋 アランチーニ：平底锅+米饭+油+小麦粉+奶酪 ドルマ：平底锅+包心菜+米饭+洋葱 焼きとうもろこし（烤玉米）：平底锅+玉米+黄油 なす田楽（酱烧茄子）：锅+茄子+酱 焼きなす（烤茄子）：平底锅+茄子+油 焼いも（烤地瓜）：平底锅+地瓜 茶碗むし：锅+蛋+蘑菇 刺身：（弹涂鱼/大弹涂鱼/鲤鱼/金枪鱼/红点鲑/鳟鱼/马苏鲑鱼/比目鱼） かまぼこ（蒸鱼糕）：锅+（鳗鱼/鲆鱼/鲈鱼/小鲈鱼） 野菜いため：平底锅+油+包心菜 八宝菜：平底锅+油+包心菜+胡萝卜+棕色蘑菇 しゅうまい（烧卖）：锅+洋葱+包心菜+小麦粉 ぎょうざ（饺子）：平底锅+小麦粉+洋葱+包心菜+棕色蘑菇 ちゅうかまん：锅+小麦粉+胡萝卜+棕色蘑菇+玉蕈 カレーまん（印度咖喱）：锅+小麦粉+咖喱粉 チーズまん（芝士）：锅+小麦粉+奶酪 天ぶろ（天妇罗）：锅+小麦粉+油+蛋+鱼 春巻：平底锅+米粉+包心菜 豆腐：锅+大豆 おから：锅+大豆+油豆腐+胡萝卜 あげだし豆腐：锅+豆腐+油+小麦粉 豆腐油豆腐：锅+豆腐+油 こうや豆腐：锅+豆腐 湯豆腐（汤豆腐）：锅+豆腐+豆乳 冷奴（冷豆腐）：豆腐 ゆば（干豆腐）：锅+豆乳 だしまき：锅+油+黑鸡蛋 いもの煮っ転がし：锅+马铃薯 かぼちゃの煮つけ（煮南瓜）：锅+南瓜 がんもどき（煎南瓜）：锅+豆腐+油+胡萝卜 ふろふき大根（萝卜汤）：锅+白萝卜 きりぼし大根：平底锅+白萝卜 まぐろのユッケ：金枪鱼+蛋 トッ ポギ：锅+おもち+辛香料 4.主菜类 オムレツ（煎蛋卷）：平底锅+油+牛奶+蛋 オムライス（蛋包饭）：平底锅+油+牛奶+米饭+蛋 チー ズフォンデュ（干酪锅）：锅+面包+奶酪 トマトフォンデュ（番茄锅）：锅+西红柿+面包+油 ピンクフォンデュ（粉红火锅）：锅+面包+奶酪+玻璃杯红酒 ラクレット（芝士薯条）：平底锅+马铃薯+奶酪 グラタン：平底锅+ペンネパスタ+洋葱+奶酪 ピザ（披萨）：平底锅 +小麦粉+西红柿+奶酪 ムニエル：平底锅+小麦粉+油+（鲆鱼/马苏鲑鱼/鲈鱼/鲑鱼/小鲑鱼/鳟鱼） お魚のマリネ（鱼便当）：油+洋葱 +（金枪鱼/鲑鱼/小鲑鱼） リゾット（烩饭）：平底锅+米饭+西红柿+洋葱 ドリア：平底锅+米饭+洋葱+面粉+牛奶 農夫の朝食（农夫早餐）：平底锅+洋葱+马铃薯+奶酪+黄油 マカロニ＆チーズ（芝士通心粉）：平底锅+意大利面+奶酪 ペンネパスタ（通心粉）：平底锅+意大利面 ドライカレー（咖喱饭）：平底锅+米饭+咖喱粉+马铃薯 カレーライス（土豆咖喱）：锅+米饭+咖喱粉+马铃薯 野菜カレー（菠菜咖喱）：锅+米饭+咖喱粉+菠菜 5.甜品类 6.其他 这在里要感谢柯北斑竹的补充O(∩_∩)O~ 鱼的料理的补充说明，有些鱼是不能够做料理的。 刺身 マグロ・イワナ・マス ヤマメ・ヒラメ・ハゼ デカハゼ・コイ 焼き魚 アユ・イワナ・ウナギ・サケ シシャモ・スズキ・ドジョウ フナ・マス・ヤマメ デカワカサギ・コイ 魚の煮付け サバ・デカアユ・デカイワナ デカウナギ・コモチシシャモ デカシラウオ・デカスズキ デカドジョウ・デカフナ デカマス・デカヤマメ・コイ