糖吧的效果真的好吗？

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你的改变都是能够看见的，如果你及时记录自己的数据，你就会发现你的数据都在变化，而这都源于你自己的坚持和努力，当然，相信每一个使用的人的改变都是非常大的，即使你偶尔忘记记录数据，身体也会帮你记住。