佛教，如果一个人的工作是白班与夜班来回倒的，他每天都无法休息好，精力不足，他该怎么学佛呢？

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工作的时候，默默念”阿弥陀佛“，这就是很好的修行方法。行住坐卧，不离佛号，是学佛之人很高的境界。另外，积极地去积德行善，孝敬父母，帮助他人，努力工作，这都是学佛的重要内容。