现在怀孕39周 今天出现小腹阴痛 肛门有种坠胀感 这是宫缩吗

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这是正常现象，孕晚期以后会有不规则的宫缩，但是如果宫缩不规则，没有五至六分钟一次，可以继续在家中监测。 但同时要注意这两种情况，第一种自己一定要监测胎动，胎动必须在正常范围。第二种，必须是第一胎，如果是第二胎，有下腹坠胀，最好立刻到医院去监测。 还要注意密切观察阴道分泌物的情况，如果是见红（阴部有血性分泌物）、胎动又正常，可以继续在家中监测（前提条件是第一胎，第二胎见红立刻要去医院。），如果阴道有水样的物质流出，必须立刻去医院。