吃维生素c和维生素e需要什么制剂

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多种维生素片比较简单

维生素c吃片剂，维生素e吃软胶囊

我身体里缺少维生素C和维生素E的时候不建议吃制剂，应该慢慢调理，多吃富含维生素C，维生素E的水果以及蔬菜