芦笋怎么吃抗癌效果好？听隔壁的老中医说了，吃芦笋是可以抗癌的。那么要怎么吃才有更好的抗癌效果呢？

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芦笋营养价值丰富，入口鲜香，是特别好的蔬菜。吃法也很多的，最简单的吃法是将芦笋洗净，放入沸水中汆烫几分钟断生，排在盘子上，热油锅，加入适量的酱油和盐略煮一下，最后浇在芦笋上即可。