发布时间：2019-08-01 01:54:14
怎样可以暖宫，去寒排湿？？？
用热水泡脚也可以去除寒气，人体的脚上含有多处穴位，不仅加快人的新陈代谢，驱除体内的寒气，还可以促进睡眠，改善失眠状态。在泡脚的时候还可以在泡脚水中加入一些生姜或者是花椒，可以是驱寒的效果更加明显。
红糖姜汤，排寒较快。
要改善宫寒可以使用些温热的中药如：肉桂、干姜、雪莲。
喝红糖姜汤，排寒较快。
热敷。汗蒸，这个排行最快的啦，除了这样还可以饮食调理！
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