腰部正侧位拍片结果如下:腰椎生理弯曲度存在

腰部正侧位拍片结果如下:
腰椎生理弯曲度存在,腰5椎体轻度向前移位,腰1-5椎体轻度骨质增生,各椎间隙形态、宽度未见异常,腰椎旁软组织未见异常。
医生说是腰椎退行性变。
请问退生性变是怎么回事?这种情况严重吗?我现在平时经常腰酸,尤其是早晨起床时酸得厉害些,而且现在经常引起整个右胳膊酸,右大小腿酸、麻症状,很不舒服。
请问这种情况该如何治疗呢?