我感觉上了高中以后，听课总是听不进去，做题时感觉自己反应很慢，总不能专注的干一件事，总溜号。我该怎

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你现在明显力不从心，以后多运动运动，锻炼一下身体，我们高中时，老师看着我们早晨跑步的，还要签名的，你早上跑两圈就好，晚上多跑两圈，不要太快。如果注意力难以集中，那么上课时就跟着老师念出来，有点效果，上课不要总低着头记笔记，有时会跟不上老师的，而且你说了一下课就忘了老师讲什么了，那么就、你就多看笔记，想不起来就问问同学，同学会很乐意的，那样也会让他感觉有些成就感