我总是特在乎别人的看法，有时候工作除了毛病，自己都会内疚，和有强迫症是的，就在想不会有事吧，我不想别人说我任何不是，不想让别人挑我毛病，我也相对我的工作对别人负责，我总是特在乎别人对我的看法，很想改了这个毛病。我自己很压抑，觉得这样很幼稚，很累，我不想那么在乎，越是在乎，越是难过，虽然也有赞扬，我想改了这个毛病，麻烦大家推荐本书给我i，谢谢了!
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你这种心理不是心理疾病，顶多是心理不是怎么太健康。万事寻根，这是你心态的问题造成。人没有一个正确的心态自然会生出各种不自在。但这不是一朝一夕能解决的，你想通过端正自已的态度来改变自已认知上的不足是很正确的，有本书倒真的挺适合你。你可以在网上找一下《动机心理学》。愿能帮助到你。