发布时间：2019-08-05 22:50:56
不靠墙完全稳不住···········
先靠墙练，等你臂力和手腕的力量能稳定支撑你的身体平衡了离开墙就没事了
手臂肌肉和力量还有腰部的很重要
这得自己找感觉了
说明你臂膀的力量不够，身体平衡能力差点，可单独进行局部训练
先锻炼手臂肌肉力量吧，
你的手没力气，要多练习才行。
首先是力量其次才是肌肉的记忆。
循序渐进一点点联系
多练习，事在人为
你只能扶墙
先靠着墙找到平衡点后再慢慢离开