不想上班,情绪很低落,没有精神,很累,不做事的时候,又会好一些,是怎么了?

发布时间:2019-08-04 00:17:32

不想上班,情绪很低落,没有精神,很累,不做事的时候,又会好一些,是怎么了?

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怎么说呢你这是明显的在给自己找理由,还是不想上班,谁都会这么想

多和几个朋友谈谈心 或者出去你想去的地方散散心

你的了抑郁症了,去看下

试着换个工作环境

1、多做体力运动。 2、精神转移. 3、摆脱心理压力、稳定情绪 4、乐观、冷静。 5、放松,有不愉快的事情要说出来,以免心理疲劳。

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