女高中生喝三精牌葡萄糖酸锌和酸钙能长个子吗能同时喝

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身高和遗传有很大关系,不过如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的方法,仍然有机会再增高一点。多吃富含蛋白质的食物,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。建议多运动,多吃蛋白质丰富的食物。补钙对长高有帮助,但最好直接喝牛奶,其他的钙可能不吸收