一个香蕉,100g红薯，一块菠萝的热量到底各是多少？对减肥有利吗？

发布时间：2019-08-11 20:01:36

网上众说纷纭，希望能有懂的人给个明确答案。

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香蕉，又叫蕉子、蕉果、甘蕉 热量：91 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中甘薯(红心)，又叫山芋，红薯热量：99 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中菠萝，又叫番梨、露兜子、凤梨 热量：41 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
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