请问16岁的女高中生还可以长高吗？可以瘦腿吗？

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从你描述的情况来看，如果是下半身出现肥胖的话，一般是由于长期缺乏运动，再加上经常久坐导致的脂肪堆积引起的，如果你想要减肥的话，最好是通过健康的减肥方式来进行，可以通过合理的控制饮食，避免吃高热量高脂肪的食物，饭后还需要适当的走走，避免久坐，还需要加强下身锻炼，每天可以进行上下蹲，跳绳，仰卧起坐，瑜伽，或者是晚上睡前可以做十几分钟狂蹬空中自行车运动，长期坚持，就会有减肥的效果