怎样能使力气变大，就像能一只手掐着人的脖子把那个人提起来的那种，需要多长时间？

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进行健美的力量器械锻炼，就可以是自己力量变大。像一只手掐着人的脖子把那个人提起来的那种情况（电影中常见的镜头），在现实情况中是不可能达到的。因为人的胳膊涉及到力与力臂的关系，像电影中那样把人提起来，要10倍或几十倍那个人体重的力量，这不是人这个物种可以完成的。当然，像提东西那样，把一个成年人提起来还是比较容易的，经过6个月左右就可以，当然要看你本身的基础情况。