我是一个30岁的女人，从打工以来就一直从事着普工，在工厂里面干着最脏最累的活。我真的是受够了。我只

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只能说明你一开始就没有规划好自己要走的路，只是看着哪工资高就朝哪走，一般来说同一类别的工作做个十年八年总归有点经验累积，再学些电脑基础，还是蛮有上升空间的，当然如果你前面十年八年都在做不同的行业那就没有办法了，30岁的年纪，可以考虑去学些糕点、小吃、饮料什么的