高度近视生活需要注意什么？

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注意养成良好的卫生习惯

高度近视日常生活有哪些注意事项？

1、需经过医院全面的眼科检查后再做正规验光，配戴合适的眼镜；

2、高度近视患者尽量避免剧烈、冲击性头部运动，如蹦极、过山车、跳水、举重等，防止视网膜脱离；

3、饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒，治疗其他疾病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血；

4、选择工作要慎重，避免重体力工作和用眼过多的工作；

5、定期到医院眼科检查，尤其注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干性裂孔、有无视网膜脱离症象，如出现突然视力下降，眼前黑影飘动等症状，应及时到医院就诊；

6、注意补充营养，挑选一些富含维生素A，维生素E，维生素C的食物，有效防止视力持续的下降，增强眼部的免疫力；

7、注意养成良好的卫生习惯，保持皮肤的清洁，注意劳逸结合，适量进行有氧运动，放松自己，放松眼球。