发布时间：2019-07-29 21:28:22
1、如果实在说不出来，我们就不说了。有很多是可以表达言语的，倾听、语言、行动。这些并不影响你的表达，反而更有力。
2、你太在乎自己的话语会不会让周围的人喜欢，你会刻意的提前准备话语，真正去说的时候又会紧张，怕自己说话。如果你是怕自己不说话会影响跟周遭人的关系，没有必要。你要与你舒服的方式过下去。真心懂你的人会接受你的一切。
3、如果你刻意的去改变会让自己过的很不开心。你会找到属于你自己最舒服的表达方式。
针对您这种情况，平时可以多鼓励下自己，多去大胆的尝试去与人沟通，而且换了一个环境可以当做是一个新的开始，也可以加入一些自己擅长或者感兴趣的圈子，来进行锻炼，如果这种情况长时间得不到改善的话，建议您寻求专业的心理咨询师的帮助。
信心是自己给的 必须要自己去勇于突破
每天听一遍防抑郁（伍思凯---我真的很不错）
把自己心里的那扇门打开不就行了
你这是社交恐惧症吧。
这个只有靠自己慢慢改正客服。多参加活动 多与人交谈才行。
胆子和自信是锻炼出来的。
可以多出去走走，旅旅游，多接触一些人，让自己的性格变得开朗。不要有心理负担啊，都是普通人，平等对待就可以的
这是因心理原因造成的语言障碍，成因比较复杂。建议在上大学之前，去正规医院神经内科寻求专业医生进行针对性的心理辅导，及时排除心理障碍，以有利于和他人健康交往。
把话说出来就习惯了