我十八,体重二百斤,身高一米八二,想打篮球,一点基础都没有。我应该怎么办?
推荐回答
篮球没有快速入门的!要循序渐进!最重要的是坚持!根据你的身高,你最好是打一个控卫,也就是控球后卫,即使你在以后能长高到180+也非常适合,到了大学里一个好的控卫是很牛的!如果我从你那么小就开始坚持的练运球的话现在应该是接近业余职业水平的样子了!我师傅运球就是从初中开始,一天一天练下来的!模仿乔丹的运球,现场看的时候还真有点乔丹的影子!他每天练习的内容很简单,当然越简单就越枯燥,如果常年坚持下来后你才会发现原来自己走的那么高了!内容就是,每个月就练一个动作,比如说胯下运球分好几种,你一个月内每天就练这一个动作最少一个小时,经常对着镜子和球星校准动作,最后成型加熟练!开始运球的时候要慢动作要标准,后期加快后也标准了就可以随心了!一个月过后再继续下一个动作!过个一两年以后所有动作都随心所欲了!篮球实际战斗中过人拉传球啦都不是说固定的模式的,只有这些基本功加上临场的反应才能成功!控卫还要多看看篮球比赛(当然最好是看战术的书籍),各种控卫和其他位置的配合和战术,也许你初中,高中都用不到这些,但是你一旦牢记和熟悉了,到了大学你就能用到了!当然我指的是想进校队的人说的!很重要!最后:如果你只是想玩玩,强身健体的话就没必要了!每天标准姿势投篮50个(进50),三个月后完全可以准的离谱!记得球进去那一霎那的手感!!!!