发布时间：2019-07-31 18:18:01
因为生活中接连遭受打击，所以这些日子我感觉自己状态很不好。一点点不愉快的小事也会不停地想啊想，比如前几天跟朋友吵了几句嘴，不严重但是还是郁闷的要死。有时候对未来充满期待，有时候又心情低落觉得未来非常迷茫，反反复复，非常难受。因为还在上学，所以我每天都要上课。之前还比较正常，最近却感觉坐不住了，完全听不进去老师讲课，想深呼吸想尖叫想骂人想砸东西，每天都感觉要烦死了要烦死啦！！！所有人都很烦！生活糟糕透了！！我是得了心理疾病了吗？如果是，是什么疾病呢？
补充：希望大神帮我解决这个问题，因为这种状态继续持续的话，我的学习会受到很大影响。朋友 ，很多时候其实是你自己对某种事态的不满所导致这样的原因，一来是因为某种压力的诞生让你失常感到心有余而力不足，有的时候除了对身边的人丧失了好好沟通的理智之外，对自己也是非常不好的，例如说，你以为吼完别人，扔完东西自己的心情就会好起来，但结果是，除了自己难受的要死之外，并没有其他的作用，如果你常常因为自己无法很好的去控制自己的情绪，而让自己闷闷不乐，甚至在无人的夜晚自己时常感觉到前所未有的痛苦，觉得人生无意义，自己也会嚎啕大哭这样子 ，那么我建议你不要过多得去压制自己，去K歌、或者一个在家好好的听音乐放松一下，，，慢慢的你就会找到适合自己的解压方式 希望可以帮到你 ！！
根据你的描述，确实需要心理帮助。不一定要去医院，可以通过网络寻找咨询师。现在心理咨询APP也比较多，如简单心理、LOVE心理等，简单心理比较高端，LOVE心理有免费的测评与问答，回答问题的全是专业心理咨询师。
多长时间了，时间上短的话可能只是心理障碍，如果时间太长的话就可能发展成为精神类疾病了。
挂个心理科！不要把所有东西都放在心里，多和别人沟通！好好放松下！！
你有提到生活中遭受打击，所以感觉自己状态不好，通过你描述感觉你是有些问题没有处理好，并没有到心理疾病那么严重，我们每个人都会有出现情绪困扰，有的人可以慢慢通过自我调节，有的可能需要他人的帮助，你可以先和家人朋友交流沟通看是否可以解决，如果不能你可以再需求心理咨询这方面的需求，网上不是很了解你的情况，所以只能给到你这方面的建议。
去医院 做个量表 检查下哟暂时不要想任何事情。一旦想起就马上做运动。运动到有些累了。洗个澡睡个觉。一切都会好起来。
这是非常严重的。
自我心理暗示法 会好起来的 加油
嗯，这是你因为寂寞而出现的一种正常的心理反应，别窝在家里，多出去走走，邂逅一下好朋友吧。
心理科做个评估，做个问卷