最近就觉得自己好像自闭了,不太想接近人群 怕到时搭不上话,就怕到时会有尴尬的场合 也感觉自己记忆力不好

发布时间:2019-09-20 02:06:09

希望哪位能帮忙解析

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你好,我认为自闭跟自己的心态有关,一,首先不要着急,放松自己,二,生活要有规律,注意休息。三,平时可以多看一些轻松幽默的电视,听听轻松的音乐,四,多出去走走,最好到风景秀丽的地方。五,与人多交流,六,做一些感兴趣的事,或有利于社会的事。 记忆力的问题是因为你目前的精神状态造成的,等你恢复好了,你会发现记忆力没你想象的那么差的。(个人建议,供参考)

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