发布时间:2019-07-29 17:39:52
这个是因人而异的,个人不同,要看你的年龄呢一般来说,20-30岁的人,性活动处于旺盛时期,每周可3次左右;31-40岁的人,每周不超过2次;41-50岁的人每月约4-6次;51-60岁的人,每月可2-3次左右;60岁以后,进入老年期,每月也应起码保持1次以上.这是从总体而言,各人可视具体情况适当加减.正常情况下,但以长期,均衡,维持为好,即使到六七十岁也不要中止,断绝,这样就可长期保持一定的性能力,夫妻白头偕老.
现代性医学认为,判断性生活频率正常的标准,主要有三条:
1,性欲是自然而然激起的,而且强烈到愿意性交的程度.任何勉强的性交或应付式的性交都是过度.
2,性交的全过程是自然而然地进行和完成的,没有不舒适的感觉,只要没有出现身体上和心理上的不舒适就都属于正常.
3,性交后根据次日的感觉作为判断标准.如果双方不觉疲劳,而感到精神饱满,工作有劲,不影响睡眠,身心十分畅快,精力充沛,不影响次日的生活和工作,也就属于正常.如次日体力疲软,精神不振,倦怠嗜睡,气短头昏,腰酸腿疼,食欲下降,影响生活和工作,那就是过度,必须自我调节.
年轻人一般一周最好不要超过3次,这样不会伤害身体。
最好戒掉,几天一次,一天几次,都会对身体有伤害。
这种问题与年龄和身体状况有关
弄之后隔天不会无精打采就可以,不过这个事最好还是要节制。
看年龄吧 一般一周2-4次差不多了
结合自身情况决定
根据自己的体质不同
看自己身体情况
这需要量力而为。但是最好还是培养一下其它兴趣爱好。那就会把这事淡忘了。
一天一次、一次24小时