我十五岁，手淫好长时间了，我发现持久力一天不与一天。现在几秒就设了，并且晨勃也消失了。有时腰酸背疼，

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建议不要接触情感类书籍影视，多学习健康知识，早日戒掉。

戒了吧，不要长大了没得玩了。

撸管是很伤身体的，撸管又称为手淫、自慰。自慰对身体伤害是非常大的，手淫一次等于做爱7-8次的程度，对海绵体损伤也很大。对您来说，目前正处于发育时期，戒撸还能长身体，所以不要过于担心，调整好心态。你可以的。加油。希望对你有帮助。自慰绝对不是一种罪恶的行为，以往认为手淫有害论的观点，现在已经逐渐地被淡化了，但主流文化的偏见仍然认为，自慰仅是性交的补充。实际情况是，自慰具有独立性行为的价值，是标准的性行为方式之一，可以获得与性交具有同样的生理反应。适度的自慰不会对身体造成任何伤害，善加利用还可以弥补人们不能进行夫妻性生活的缺憾，例如未婚青年、夫妻分居、离异丧偶者、性病患者、残疾人、配偶患病不能过性生活者，有利于焕发出更大的工作热情和精力。自慰还可以用来采集精液标本以供临床检查，健康男性也可以通过自慰捐献自己的精液。自慰不会传染任何性病，也不会涉及他人，或卷入出轨的性行为与感情纠葛，更不会导致性攻击甚至性犯罪的发生，并避免了因性问题而引起的道德问题和社会问题。所以，自慰本身无害，一定要顺其自然，不要有心理压力，以免事后产生内疚、自责等情绪，并容易因对自慰误解导致的恐惧，而出现许多“想象出来的”疾病，或者将自身的疾病与手淫牵强附会地联系在一起。对于存在自慰行为者不宜指责，更不能采用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。只有自慰过度频繁，并扰乱了正常的工作和学习，在自我矫治难以达到理想效果的情况下，才应该接受必要的医学咨询和辅助治疗，包括药物治疗。关键在于要对自慰现象科学对待，以预防为主，尤其是处于性发育期的青少年心理状态不稳定，应该以心理疏导以及性教育为主，避免早恋及对性的痴迷，培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意力从自慰转向到健康的日常生活和社会活动中，注意生活调节，避免穿着紧身衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐避免刺激性饮食（例如烟、酒、咖啡、辛辣食物等）。养成良好的卫生习惯，经常清洗并保持外阴清洁，除去包皮内积垢的不良刺激。对于那些有生殖系统炎症者，例如包皮阴茎头炎，采用消炎药等对症治疗，可以消除患者的局部不适，有助于减少不良刺激诱发的自慰冲动。

追答：怎么样才能彻底杜绝手淫，我发布出来，请你将你的QQ号告诉我，我在QQ里指导你！追问：3278406835追问：要不你给QQ我，我不想在等了。

已经肾亏肾虚了，小小的年纪还是克制点吧。

答：那是过度手淫的结果，若能戒掉并坚持，过些时间就能恢复。

必须戒掉手淫的问题，慢慢的身体就会恢复

这个不能过度，有损身体，你年龄还小