记忆力好差怎么办？平时背书热身要很久才进入状态，通常要预热30分钟才能有背进去的感觉，可是效率太慢

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您好！百度解答员编号：156 荣幸为您解答 如果我的解答能解决您的问题！望请采纳，或者回答不充分可以继续提问我！您的采纳就是对我工作的支持…谢谢！以下是我对您的问题的解答:可以分阶段的背记…谢谢有效于大脑的缓解症状！自然不会感觉到效率…可以多吃花生核桃等食品辅助