我在上海工作，现在要回家江苏省盐城市，怎么才能把养老保险转出来，要什么流程

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到社保中心去，需要两地跑。你可以暂时停交，等你盐城找到工作以后再去转，单位转单位比较方便。可能需要2~3趟，各城市情况不同。或者你可以在盐城继续交，不要转也行，等上海和盐城交的年份累积到15年再去合并