发布时间：2019-07-29 19:11:43
亲：深度呼吸也非常重要。
100米200米都要全力加速 只是200米冲刺要求爆发力持续时间更长
呵呵，主要是加速的把握
就看看你的体能。200米主要合理分配体力。
200米主要看弯道的加速把握
短跑讲究的是爆发力一鼓作气到底
一切听教练说的，按教练的步骤去完成
100米就是一鼓作气的往前跑
短跑就是不要命往前跑，长跑比较讲究
拼命往前一直跑，直到过终点!