化学实验经常与盐酸，硫酸，二氯甲烷，苯，石油醚，乙酸乙酯，等常见的化学有毒试剂毒气

请问用那一类防毒面具为最好，套装推荐？我感觉我很布舒服，，有中毒的症状。那位帮帮我的，，介绍一种有效而方便易得以便的方法，方式来保护自己和他人。。。。