上班时间过的好压抑，很不开心心里压不过气来怎么办，而且也装不起来开心，我该怎么办才好

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是什么原因让你压抑不开心呢？是工作环境？工作内容？还是人际关系呢？如果是工作环境让你不舒服，比如说没有窗户，工位拥挤等等那么趁着中午午休（吃饭）的时间，离开办公室出去晒晒太阳，放空调整一下。如果是工作本身让你不开心，可以分析一下，你是否真的喜欢这份工作，或者说就算不喜欢，但是你是否需要依靠这份工作来养活自己。如果是前者，那么就考虑换一份自己相对喜欢的工作吧。如果是后者，努力提高自己，在工作中找到成就感，也是愉悦自己的一种方式。如果是人际关系让你烦恼，这个没有太好的办法，保持独立性，不要被别人的情绪影响到自己，尽量保持平和的心态来处理领导、同事之间的关系，必竟，工作中的人际关系不是全部。祝你能开心起来。