女士应该怎么样保养保护卵巢，我这两年觉得自己瘦了些，皮肤也有些发黄，很难过也担心自己过早变老变丑

请问我脸有些瘦有点干涩少亮，是否考虑是少了雌性激素分泌少啊，以前脸色好白里透红很水灵的样子，现在很快发展的有点黄不光滑没弹性，好象色斑也多了点，请好心有经验的朋友指点这种情况该怎么保养一下，这种情况是怎么样引起的，该如何改善这种状态，谢谢。