发布时间：2019-07-30 21:49:28
最少每天早晚刷牙
我们提倡早晚刷牙，饭后漱口。临睡前刷牙最为重要，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙，把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。
是的。特别是晚上，
最好早晚刷，不然容易长蛀牙和牙周炎之类的。我身边就有只早上刷牙，晚上不刷的，他们就经常往牙科跑。
很多人认为刷牙刷得越久越好，这完全是错误的。按照正确的刷牙方式，不用刷太长的时间，就能把牙刷干净，这才是最有效的方法。
每天刷2次牙是必不可少的，每天刷牙4-5次对牙齿有害无利。正常情况下每天2次，如果要刷3次的话，那就早上1次，睡前1次，午饭后1次。
您好，建议早晚刷牙，吃饭会漱口，平时注意口腔卫生。
要的，对于口腔的护理要坚持哦肯定啊 不然你在等什么
一般应该早晚各刷一次 但更重要的是刷牙的方法 力度 如果方法不对 力度过大 那么刷牙次数越多 对牙齿的伤害越大 还不如每天刷一次牙 每次吃东西后漱口来的更好
对的，早晚刷比较卫生。
正常是一般早晚各一次
当然喽。不过也看各人习惯。有的特别爱干净的童鞋每天会不停的刷牙，据说有个名歌星一天刷8次牙捏。