最近在减肥，消耗的能量比较大，想买蛋白粉来补充一下，听朋友说汤臣倍健的蛋白粉很不错，建议尝试吗？

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运动时会消耗大量能量，会使蛋白质分解代谢加剧，及时补充蛋白质，对增加肌肉力量、消除疲劳等都具有重要的作用。同时大豆蛋白不仅能降低胆固醇与脂肪的摄入量，也有助于均衡营养摄入。